Osteochondrose vun der cervical Wirbelsäule bei Fraen ass eng gemeinsam Optriede no 40 Joer; seng Entwécklung gëtt duerch eng Kombinatioun vu ville Faktoren verursaacht (Alter, sedentäre Liewensstil, Belaaschtung op der Gebärmutterhëllef). Ënnert hirem Afloss ginn d'Elastizitéit an d'Kraaft vun den intervertebralen Discs verluer (degenerativ-dystrophesch Verännerungen), hir Elastizitéit an Héicht ginn reduzéiert.
Fir d'éischt kënnen d'Symptomer vun der Osteochondrose bal onsichtbar sinn (Muskelspannung, Numbness vun der Haut), dann verstäerken se, an de Patient entwéckelt Unzeeche vun zerebrale Zirkulatiounsproblemer (Kappwéi, Verschlechterung vun der Visioun, Gehör, Erënnerung, Drockschlag). Esou Violatioune si geféierlech - si kënnen d'Entwécklung vun:
- persistent Hypertonie (héich Blutdrock);
- hypertensiv Kris (Blutungen am Gehirngewebe);
- neurovaskulär Pathologie (verréngert Muskelkraaft fir komplett Immobilitéit vum Aarm).
Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef bei Fraen a Männer fänkt un an entwéckelt sech no dem selwechte Szenario; et gi keng speziell Differenzen an den Ursaachen, Symptomer a Behandlung vun der Krankheet. E puer Experten bemierken datt Frae méi dacks medizinesch Hëllef bei der Menopause sichen: an 2/3 vun de Patienten, bal all chronesch Pathologien verschlechtert sech an der Zäit vun hormonellen Verännerungen, an zervikal Osteochondrose ass keng Ausnam.
Alter-verbonne Verännerungen an de Stoffer vun der intervertebral Disc sinn irreversibel, sou datt et onméiglech ass komplett vun der Pathologie lass ze ginn. Op eng fréi Etapp kann seng Entwécklung mat spezielle Gymnastik an aner physiotherapeutesch Prozeduren gestoppt ginn. No der Erscheinung vun intervertebralen Hernias gëtt chirurgesch Restauratioun vun der Héicht vun der Wirbelsäule recommandéiert.
Behandlung vun cervical osteochondrosis huet seng eege Charakteristiken (Zesummenhang mat der Zerbriechlechkeet a kleng Gréisst vun der Wirbelen vun der Departement), mä ass bal net anescht wéi d'Behandlung vun thoracic oder lumbal osteochondrosis.
Bei den éischten Zeeche vun der Krankheet konsultéiert e Vertebrolog oder Orthopedist. Verschidde Manifestatiounen vun der Gebärmutterkierper Osteochondrose (Schlof, Visioun, Héieren, Drockverännerungen) ginn vun engem Therapeut a Neurologe behandelt.
Symptom Iwwersiicht
Unzeeche vum Halsschued bei Fraen si bal onsichtbar am Ufank, sou datt d'éischt Etapp vun der Pathologie zimlech schwéier ass ze diagnostizéieren. Déi éischt, déi optrieden, sinn Spannungen, Middegkeet vun den Halsmuskelen a verstäerkte Kappwéi.
Wéi d'Krankheet bei Fraen fortgeet, verstäerken d'Symptomer zu schwéiere Péng am Hals, Réck vum Kapp, Schëlleren, Schëllerblades an e ausgeprägte Crunch beim Kappdréien.
An Zukunft manifestéiert d'Osteochondrose bei Fraen sech als eng Behënnerung vun der Mobilitéit (et ass schwéier de Kapp ze dréinen, dëst verursaacht Schmerz), Schwäch vun den ieweschte Gliedmaart (bis zum Punkt vun der kompletter Immobilitéit), geschwächt Visioun an aner vill Symptomer.
Hei ënnendrënner sinn déi heefegst Manifestatiounen vun der Pathologie, ugefaange mat de meeschte verbreet:
- Schmerzhafte Muskelspannung ass eng Äntwert op "Subsidenz" vun den intervertebrale Scheiwen, Verrécklung vun der Wirbelsäule. De Kierper probéiert ze kompenséieren, ausriichten, d'Wirbelsäule an der korrekter Positioun ze halen, doduerch entstinn d'Muskelüberspannung, an duerno hir Atrophie (Schwächheet).
- Akute brennen oder räissen, presséiert Péng am Réck vum Kapp, Hals, Schëlleren, Schëllerblades ass d'Resultat vu Muskelkrampf (Spannung), Kompressioun vu Bluttgefässer an Nerve Endungen (zum Beispill, an d'Occipital Regioun vum Kapp goen). D’Schmerzsyndrom gëtt schlecht duerch Schmäerzen erliichtert, kann aus engem laangen Openthalt an enger gezwongener Positioun verstäerkt ginn, a strahlt op d’Këscht an d’Waffen aus.
- Rëss, Knascht bei Bewegungen a limitéierter Mobilitéit vun der Wirbelsäule an der Gebärmutterhalsregioun - geschitt géint den Hintergrund vun der "Subsidenz" vun den intervertebralen Scheiwen an de Wuesstum vun der knachlecher Uewerfläch vum Wirbelkierper.
- Behënnerte Sensibilitéit vun der Haut, Schwächung vun den Muskelen vun den ieweschten Gliedmaart a Fanger, an de Schëllergurt (bis zum Punkt vun der kompletter Immobilitéit) gëtt erkläert duerch d’Beteiligung am pathologesche Prozess vun den Nervenenden, déi d’Kommunikatioun tëscht dësen Organer an der Wirbelsäule ubidden.
- Glat a staark Tinnitus, Schwindel, Iwwelzegkeet (bis zum Punkt vun Erbrechung), Behënnerung vun der Koordinatioun vu Bewegungen, Verännerungen am Blutdrock - d'Resultat vun der Verformung (Verengung, Kompressioun) vun der grousser Wirbelarterie, déi d'Bluttversuergung an d'Gehir (an de Cerebellum an den Occiput) ubitt.
- D'Erscheinung vu Hick a Mangel u Loft (et ass net méiglech voll ze "inhaléieren") ginn duerch Reizung vum phreneschen Nerv verursaacht.
Mat fortgeschratt Gebärmutterkierper Osteochondrose kënnen d'Symptomer enthalen:
- falsch Positioun, Ofwäichung vum Kapp (Torticollis);
- Schwieregkeeten mam Schlucken (wann d'Nerven vum Pharynx a Kehlkopf am Prozess involvéiert sinn);
- Schlofstéierunge, Stëmmungsschwankungen, Depressioun, Panikattacken;
- Schwächung vun der Opmierksamkeet, Erënnerung;
- séier Häerzschlag.
Behandlungsmethoden
D’Pathologie kann net komplett geheelt ginn, well d’Verännerungen, déi an den intervertebralen Discs optrieden, irreversibel sinn. D'Behandlungsalgorithmus fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef bei Fraen ass déiselwecht wéi bei Männer.
D'Approche fir d'Therapie ass ëmfaassend:
- mat der Hëllef vun der Medikament Therapie lass se vun schwéieren Manifestatiounen vun Osteochondrosis (Péng, Spannungen);
- Physiotherapie verbessert d'Ernährung vun de paravertebrale Gewëss, restauréiert d'Mobilitéit vun der Wirbelsäule;
- Therapeutesch Übungen verstäerken d'Muskelen, "Strecken" d'Wirbelsäule, reduzéieren d'Belaaschtung op d'Discs (an der Etapp vun der stabiler Remission oder asymptomatesche Kurs).
Et ass recommandéiert fir dauernd Gymnastik ze maachen (ganz Liewen), dëst hëlleft d'endgülteg Verformung vun der Wirbel an d'Entwécklung vun all Zorte vu Komplikatiounen ze stoppen.
Drogentherapie
Behandlung vun Gebärmutterhals Osteochondrose bei Fraen gëtt mat konservativen Methoden duerchgefouert; Ausgeschwat Zeeche vun der Krankheet (Péng, zerebrale Zirkulatiounsstéierungen, Sensibilitéit) gi mat Medikamenter erliichtert.
| Grupp vun Drogen | Fir wat ass et verschriwwen? |
|---|---|
Net-hormonell Painkiller, anti-inflammatoresch Medikamenter |
Reduzéieren Entzündung a Schmerz |
Angioprotectors |
Verbessert d'Blutzirkulatioun, fördert Sauerstoffsättigung vu Stoffer |
Muskelrelaxanten |
Relaxéiert d'Muskelen vun der Gebärmutterhalsregioun, verbessert d'Blutzirkulatioun |
B Vitaminnen |
Stimuléiert déi séier Restauratioun vum Nervengewebe, verbessert den Effekt vun anti-inflammatoreschen a Schmerzmittel, verbessert de Stoffwechsel |
Chondroprotectors |
Mat laangfristeg Notzung gëtt d'Zerstéierung vum Knorpelgewebe gestoppt |
Am Fall vu schwéiere Schmerz am Gebitt vum gepressten Nerv, gëtt eng analgetesch, anti-inflammatoresch Blockade an de paravertebrale Muskelen gegeben. Den Hals gëtt immobiliséiert mat engem speziellen orthopädesche Halsband oder enger Shants-Splint (et reduzéiert d'Belaaschtung op d'Muskelen vum Halsband).
Physiotherapie
Physiotherapeutesch Behandlung gëtt gutt Resultater fir Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper:
| Methoden | Wéi eng Funktiounen maachen se? |
|---|---|
Magnetotherapie |
Stimuléiert d'Blutzirkulatioun, lindert Schwellungen a Schmerz |
Ultraschall |
Stimuléiert lokal Bluttzirkulatioun, verbessert Tissuheilung |
Elektrophorese mat Drogen |
Bitt d'Liwwerung vum Medikament duerch d'Hautbarriär op d'Quell vu Schmerz, lindert séier ausgeschwat a Rescht Zeeche vun der Gebärmutterhals Osteochondrose |
Therapeutesch Massage vum Halsband |
Relaxéiert d'Muskelen, verbessert d'Blutzirkulatioun, stimuléiert d'Sauerstoffsättigung vu Stoffer |
Akupunktur |
Stimuléiert biologesch aktive Punkten um Kierper, läscht séier Reschtsymptomatik vun der Krankheet |
Frae mat zervikaler Osteochondrose profitéieren vun:
- Sanatorium-Resortbehandlung a spezialiséierte Sanatorien (bis zu 2 Mol am Joer).
- Schlamm Therapie.
- Erwiermungsapplikatiounen (Paraffintherapie).
- Balneotherapie (therapeutesch Bäder).
Patienten sinn kategoresch net recommandéiert ze iwwerkillen (besonnesch no der Physiotherapie).
Gymnastik fir zervikal Osteochondrose
Physikalesch Therapieübungen kënnen de Fortschrëtt vun der Osteochondrose stoppen. Si gi gemaach fir d'Muskelspannung ze entlaaschten, d'Muskelen an d'Bande vun der Gebärmutterkierper ze stäerken an d'Stress op d'Wirbelen ze entlaaschten.
Basisübungen fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch gi sëtzen oder stinn, glat, ouni Ruck oder Belaaschtung (2-3 Minutten all Dag):
- Schréiegt Äre Kapp lénks a riets (op Är Schëller).
- Schréiegt Äre Kapp no vir (beréiert Äre Kinn op Är Këscht) an dann zréck (beréiert de Réck vum Kapp).
- Maacht Äre Kapp no riets (kuckt Är riets Schëller) a lénks (kuckt Är lénks Schëller).
- Maacht Äre Kapp erof, beréiert Äre Kinn op Är Këscht. Maacht et lénks a riets vu Schëller op Schëller an zréck (wéi wann Dir Äre Kapp iwwer Är Këscht "rollt").
- Beweegt Äre Kapp zréck, dréit lénks a riets an zréck ("rollt" laanscht de Réck vu Schëller op Schëller).
- Maacht eng voll kreesfërmeg Rotatioun mat Ärem Kapp vu lénks op riets, an dann vu riets op lénks.
- Huelt Är Schëlleren erop (gläichzäiteg), senkt se erof.
- Beweegt Är Schëlleren no vir an dann zréck.
Gymnastik gëtt während enger Period vu stabiler Remission gemaach (wann et keng ausgeprägte Manifestatiounen vun der Krankheet sinn - Schmerz, Schwellung, Entzündung).
Wann, wann Dir d'Übungen maacht, bei Fraen unangenehm Unzeeche vun der Gebärmutterhals Osteochondrose optrieden ("Schwemmer" virun den Aen, Iwwelzegkeet, Schwindel), huelt eng Paus vun den Übungen. Wann esou Sensatiounen stänneg optrieden, sollt Dir e Physiotherapeut oder Ären Dokter konsultéieren.
Ernährung fir zervikal Osteochondrose
Mat Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper, kënnt Dir un déi allgemeng Prinzipien vun enger gesonder Ernährung halen, d'Basisregel beobachten - d'Liewensmëttel solle komplett a variéiert sinn:
- Dir musst Liewensmëttel an Är Ernährung aféieren - Quelle vun Aminosäuren, Vitaminnen, Mineralstoffer, déi un der Synthese vu Kollagen deelhuelen, Glykosaminoglykaner (wichteg fir Knorpel), de Stoffwiessel verbesseren an d'séier Restauratioun vu beschiedegte Stoffer stimuléieren.
- Limitéiert de Konsum vun Alkohol, staarken Téi a Kaffi, salzeg, gefëmmt a frittéiert Liewensmëttel. Dës Produkter irritéieren d'entzündte Tissue a vergréisseren Schmerz.
Wéi eng Produkter si fir Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper recommandéiert:
| Néideg Substanzen an der Zesummesetzung | Produit Lëscht |
|---|---|
Natierlech Glycosaminoglycanen |
Poulet, Rëndfleesch, roude Fësch, Häre Kéis, Avocado, Soja, Produkter mat Gelatine |
Vitamin E an A |
Eeër, Liewer, Fësch, Geméis Ueleg, Nëss, Somen |
Vitamin C |
Zitrusfrüchte, Beeren, Geméis |
B Vitaminnen |
Mageres Fleesch, Mier Fësch, Nëss, Getreide, Kéis, Mëllech |
Vitamin D |
Mier Fësch, Mier Fësch Liewer, Botter, Matière Eegiel |
Vitamin PP |
Geméis, Kären, Mier Fësch, Hülsenfrüchte |
Kalzium |
Häre Kéis, Kéiser, Mëllech, fermentéiert Mëllechprodukter |
Magnesium |
Däischter Schockela, Reisbran, Hülsenfrüchte, Getreide |
Phosphor |
Mier Fësch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Mëllech, Häre Kéis |
Schwiewel |
Nëss, Poulet, Häre Kéis, Huesen |
Kalium |
Nëss, Hülsenfrüchte, Prongen, Bananen, Knuewel |
Fir normal Gewiicht ze halen, ass et recommandéiert de Konsum vu schnelle Kuelenhydrater (Séisswueren, Séissegkeeten, Zocker), Fettfleesch, Fett a Margarine ze limitéieren.